Was macht mein Wohlfühlgewicht?
Danke, alles bestens!
Wer gesund abnehmen und sein Gewicht halten will, darf nicht auf Diäten setzten. Nur regelmäßiges Training und eine ausgewogenen Ernährung bringen die Figur in Form und verhindern den Jo-Jo-Effekt.
Schlank werden und schlank bleiben
Viele Frauen kennen das Problem bei einer Diät- schnelle Gewichtsabnahme, doch durch den Jo-Jo-Effekt sind die Pfunde wieder genauso schnell auf der Waage.
Warum?
Wenn wir unseren Körper auf Diät setzten, zieht der Körper die fehlende Energie nicht nur aus den Fettdepots, sondern auch aus den Muskeln. So verschwindet nicht nur Fett sondern auch für die Fettverbrennung sehr wichtige
Muskulatur!
Da unsere Muskeln das einzige Organ in unserem Körper ist, das Fett verbrennen kann, wird der Grundumsatz niedriger und wir verbrauchen weniger Kalorien. Ebenso schaltet der Körper auf Sparflamme, der Energieverbrauch wird gedrosselt - man fühlt sich schlapp und kraftlos.
Essen wir nach der Diät wieder normal, legt der Körper die „Extrakalorien“ in Form von Fettdepots als Reserve für die nächsten Mangelzeiten an.
Die Folge: der Jo-Jo-Effekt.
Wir, das Mrs.Sporty Team in Ingelheim bieten eine einzigartige Kombination aus Training und Ernährung um lästige Pfunde purzeln zu lassen.
So wird der Vorsatz „ Abnehmen zum Wohlfühlgewicht“ mit Freude erreicht. Also zögere nicht lange und vereinbare noch heute dein Termin zu deinem persönlichen Training!
Mrs.Sporty Ingelheim Bahnhofstr. 40b 55218 Ingelheim Telefon: 06132/51 55 55
Bildquelle: Mrs.Sporty
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