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Übersicht Yoga:
„Das 7-Minuten -Versprechen“ ,Mark Whitwell, Knaur Verlag:
Bewegung der Arme im Atemrhythmus im Sitzen. Das 7-Minuten-Versprechen von Mark Whitwell besteht aus 5 e...
Yoga zum Mitmachen!
Ab November 2019 bis Ende Mai 2020 stellt Ines Moroni, Yoga in Joy, an dieser Stelle fünf verschiedene Asanas (Yogastellungen) vor, die aufeinande...
Arbeite ruhig, aber gediegen. Wirst du nicht fertig, so lass es liegen. Schätze die Ruhe, denn sie ist heilig, nur Verrückte haben es eilig. (Volksmund) - Damit Sie ...
Wenn du aufgebracht bist, tue oder sage nichts. Atme nur ein und aus, bis du ruhig genug bist. Thich Nhat Hanh Damit Sie wirklich diese kostbare „Zeit für sich“ und...
Es ist und bleibt ein Glück, vielleicht das höchste, frei atmen zu können. - Theodor Fontane – Damit Sie wirklich diese kostbare „Zeit für sich“ und die dami...