• 5. März 2020
„Das 7-Minuten Versprechen von Mark Whitwell“ - Der Atem:
Sie kennen jetzt schon zwei Übungen aus die... 
• 3. Februar 2020
Das 7-Minuten-Versprechen: Bewegung der Arme im Atemrhythmus im Sitzen!
Das 7-Minuten-Versprechen von Mark... END
