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Die Filmfreunde kicken Corona! Nach dem Vorbild zweier aktueller Nationalspieler „kicken“ die Freunde Ingelheimer Film­kultur (F!F) für einen Abend die Pandemie weg, soweit es geht. Dazu bra...

Das 7-Minuten-Versprechen: Vorwärtsbeuge mit Drehung in der Grätsche! Ich begrüße Sie herzlich, liebe Leser, zu unserer vorletzten Übung aus der Reihe „ Das 7-Minuten - Versprechen“ von M...

Maislabyrinth Rüdesheim: Auf 70.000m² haben die beiden Rüdesheimer Mareike Heckel und Christoph Brühl mit rund 630.000 Maispflanzen ein Maislabyrinth geschaffen, das Groß und Klein begeistert...

WE'RE Mode Nach Maß NEU in Ingelheim: Neben Hamburg und Koblenz, sind wir seit März jetzt endlich auch für dich in Ingelheim da. Ich bin Dirk Süßenberger, dein Befeni-Partner im Raum Mainz-Bi...

Ingelheim, eine attraktive Einkaufs-City: Dass man auf dem Sebastian-Münster-Platz gut verweilen kann, ist bei den Ingelheimer Bürgerinnen und Bürgern längst kein Geheimnis mehr. Die Neue Mitt...